Samsun Atakum’da Psikolog Eda Şen olarak, bireysel terapiyi; danışan ile terapist arasında yürütülen, kişinin içsel sıkıntılarını hafifletmeyi veya çözmeyi amaçlayan profesyonel bir destek süreci olarak görüyoruz.
Samsun Atakum’da Psikolog Eda Şen olarak bireysel terapiyi; uzman terapistlerin kişilerin yaşadığı içsel çatışmaları, duygusal zorlukları ve psikolojik sıkıntıları ele almasına yardımcı olduğu özel bir terapi süreci olarak tanımlıyoruz. Bu süreç, ruh sağlığını olumsuz etkileyen belirtilerin azaltılması ya da yönetilmesi adına etkili ve bilimsel temellere dayanan bir destek yöntemidir. Aynı zamanda “konuşma terapisi” olarak da bilinir ve bireyin kendisini daha iyi anlamasını sağlar.
Bireysel terapi, kişinin iç dünyasında anlam aradığı, kaygılarla boğuştuğu dönemlerde kendine dair farkındalık kazanabileceği güvenli bir ortam sunar. Terapist ise bu ortamda yargılamadan dinleyen, anlayan ve doğru zamanda doğru sorularla rehberlik eden bir destekçidir. Bu sayede kişi, zihinsel yüklerini paylaşabilecek alan bulur ve değişim sürecine adım atar.
Samsun bireysel terapilerinde ilk seans, danışanın yaşamındaki zorlukları ve iç dünyasını daha iyi anlamaya yönelik yapılandırılır. Bu süreçte terapist, danışanın duygu, düşünce ve davranışlarını derinlemesine analiz eder. Seans boyunca, kişinin yaşadığı sıkıntıların kaynağına inilerek, terapi sürecine nasıl bir yön verileceği belirlenir. Danışanın ihtiyaçlarına uygun, kişiye özel bir terapi planı oluşturularak iyileşme süreci başlatılır.
Yukarıda belirtilenler, bireysel terapinin kapsadığı alanlardan sadece birkaçıdır. Aslında bireysel terapi, sayısız ruhsal sorunun ele alındığı derin ve kapsamlı bir süreçtir. Bu terapi türünde danışan, yaşadığı problemleri kişisel bir çerçevede ele alma fırsatı bulur. Grup ortamının aksine, bire bir görüşmelerde kişi kendini daha özgür ve açık bir şekilde ifade edebilir, bu da terapötik sürecin daha etkili ilerlemesini sağlar.
En güçlü adım, kendine atılandır.
© Eda ŞEN – Tüm Hakları Saklıdır. Created by Creative Ads On
